Как атлету достичь успехов, не прибегая к использованию стероидов? Все просто - правильный и интенсивный тренинг, упражнения и программа, низкоуглеводная диета и ее калорийность.

Спортивное питание и диета – первые шаги на пути к успеху любого атлета. Где купить спортпит, и какое спортивное питание лучше всего подойдет новичку? Протеиновые смеси и другие популярные добавки.

Как атлету достичь успехов, не прибегая к использованию стероидов? Все просто - правильный и интенсивный тренинг, упражнения и программа, низкоуглеводная диета и ее калорийность.

Как правильно похудеть без вреда для организма. Интересный веб портал о разнообразных диетах и методиках для сохранения своей фигуры. Различные секреты здорового питания. Овощи как помощники в борьбе с лишним весом.

Полтора года назад я весила 89 кг. Я Могла встать в три часа ночи, пойти сварить мои любимые макароны, достать котлеты, залить майонезом, и положить сверху кусок хлеба. Это все привело к плачевным последствиям. Человеку нравится сам процесс поглощения пищи, и его не остановить никакими упреками вроде "фу, ты такая толстая", пока он сам не поймет, что нужно меняться.

Несмотря на то, что время купальников и коротеньких маечек осталось позади, чувствовать себя красивой и быть в отличной форме хочется всегда. Тем более надвигаются новогодние праздники, где можно будет надеть праздничный наряд и продемонстрировать всем окружающим подтянутый, плоский животик и тонкую талию. Для меня самое сложное в занятиях спортом – это начать заниматься после длительного перерыв

Давно доказано, что состояние волос напрямую зависит от продуктов, которые мы едим. Разработаны даже специальные диеты, которые помогают сохранить здоровье волос. Только здесь стоит учитывать, что в данном вопросе нужно набраться терпения, так как эффект от подобных диет никогда не бывает моментальным. Состояние волос ощутимо улучшится лишь спустя 2 или 3 месяца полноценного сбалансированного пи