คุณอาจเริ่มต้นมื้อเช้าด้วยข้าวโอ๊ต หรือข้าวกล้องต้มโดยไม่ต้องมีกับอย่างอื่น ผลไม้ที่ไม่หวานจัด เช่น มะละกอ ส้มโอ เป็นแหล่งของคาร์โบไฮเดรตที่ดี ไม่มีไขมันสูง และยังมีค่า GI ต่ำ รวมถึงเส้นใยอาหารสูง ซึ่งช่วยต่อระบบขับถ่าย และที่สำคัญ การทานผลไม้ในมื้อเช้า จะช่วยกระตุ้นให้ไทรอยด์ฮอร์โมนทำงานได้ดีตลอดทั้งวัน
เผาผลาญพลังงานอย่างเต็มที่
Submit story/link
Login
Follow @dekut
Login
Search
Buy 4000 Karma points
Click here to buy Karma PointsHow your Dekut app enhances user functionality : Dekut.com will enhance user to like Youtube videos posted on the network. All the likes done by users will be with his own interest. We are not forcing any user to rate any videos. Though they will earn certain karma points based on their user activity.
Note: All Featured posts will be displayed randomly on top for 30 days only.
What is Dekut?
Dekut is all about user powered content .Everything is submitted and voted on by the Dekut community. Share, discover, bookmark, and promote stuff that's important to you. Earn Money from your Dekut account update your Google Adsense Publisher ID under profile.
| Newest Member | Lunarose77 |
| Total Members | 202732 |
| Total Stories | 268021 |
| Published Stories | 265925 |
| New Stories | 2096 |
| Story Votes | 687656 |
| Comments | 568 |
| Comment Votes | 130 |
| Groups | 357 |
Log in to comment or register here.