ไม่กินข้าวมื้อเย็น หรือทานอาหารพวกผักและผลไม้แทน สำหรับมื้อเย็นแล้วให้หลีกเลี่ยงการทานข้าวที่มากเกินไป และหลีกเลี่ยงอาหารจำพวกแป้ง โดยเฉพาะข้าวไม่ควรทานมากเกินไป ไขมัน อาหารทอดทั้งหลายนี้ต้องเลี่ยงเลย ควรทานเป็นผลไม้ สลัดผัก อาหารจำพวกเส้นใย น้ำผลไม้
ทานอาหารพวกผักและผลไม้แทน
Submit story/link
Login
Follow @dekut
Login
Search
Buy 4000 Karma points
Click here to buy Karma PointsHow your Dekut app enhances user functionality : Dekut.com will enhance user to like Youtube videos posted on the network. All the likes done by users will be with his own interest. We are not forcing any user to rate any videos. Though they will earn certain karma points based on their user activity.
Note: All Featured posts will be displayed randomly on top for 30 days only.
What is Dekut?
Dekut is all about user powered content .Everything is submitted and voted on by the Dekut community. Share, discover, bookmark, and promote stuff that's important to you. Earn Money from your Dekut account update your Google Adsense Publisher ID under profile.
| Newest Member | Nibavhomelifts |
| Total Members | 202827 |
| Total Stories | 268028 |
| Published Stories | 265925 |
| New Stories | 2103 |
| Story Votes | 687699 |
| Comments | 568 |
| Comment Votes | 143 |
| Groups | 359 |
Log in to comment or register here.